From:品川隼人
2才の頃、
モダンバレエを始めました。
1個上の兄と母と一緒に
地元のバレエ教室に通ったんです。
今でこそグニャグニャに
体が柔らかい自負がありますが、
当時は教室の男の子の中で
誰よりも一番
ガッチガチに硬かったです。
スパルタな先生からは、
「野菜食べないからそんなに硬いのよ！！」
と叱咤されたのを、
今でも覚えています。
その時に必死になってやっていた
前屈のストレッチは、
今日紹介する1分動画のヨガです。
運動が苦手で、
ヨガしたことない方でも
気軽に出来る内容なので、
ぜひやってみてください。
↓↓↓
https://www.instagram.com/p/ChOnkTJptEw/?igshid=YmMyMTA2M2Y=