From:品川隼人
健康とは一体なんでしょう？
WHO（世界保健機構）の定義だと、
こんなふうに言われています。
『健康とは、病気でないとか、
弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、
すべてが満たされた状態にあること。』
とのこと、、、。
つまりは、自分一人の体が元気ならOK！
というのではなくて、
自分を含む、その周りの家族や友人、
会社や地域をなど、
それら全ての
あなたに影響を与えるものが
心地よく満たされていると
初めて健康だと言えるわけです。
これはヨガ哲学にある、
「サントーシャ ＝ 知足（ちそく）」
という言葉にも関わって来ます。
知足とは、足るを知る（たるをしる）と書き、
今自分が持っているもので、
十分満たされている、
どこまでも際限なく欲するのではなく、
今ある幸せを
大切に噛み締めるという考え方です。
物でもお金でも欲望には
限りがありません。
しかし意外と大切なものは身近にあり、
ごく少数でも十分に
幸せを感じられるものです。
資本主義の終わりのない欲望に流されずに、
あなたの人生における
大切なものを感じ取ることができるのが、
ヨガの隠れた効果だと
私自身も思っています。
ぜひ、参考にされてください！