From:品川隼人
健康オタクの僕ですが、
ここ最近で新しい
毎日の習慣をスタートしました。
学生時代からアレルギー体質で
慢性鼻炎を患っていて、
一年中、鼻をグズグズしています。
当時はよく分かっていなかったのですが
３つの白い悪魔と言われる、
・白砂糖
・精製小麦
・乳製品
これらを多量に
摂っていたからだなと
感じています。
当時は毎日好きなだけ
お菓子を食べて、
牛乳が大好きで、
１?をガブ飲みして、
大好物の唐揚げを
１個上の兄と
ケンカしながら頬張って、、、
そんな食生活をしていたために、
今こうしてアレルギー体質に
悩まされているんだなと
反省しています。
だからこそ、
新しい習慣を取り入れました！！
それは良い油を
毎日摂取すること。
具体的には
オメガ３と言われる、
体のアレルギーや炎症作用を
抑制してくれたり、
血液をサラサラ
血圧や体脂肪を下げて、
ガンのリスクも
低下させるだけじゃなく、
精神安定にまで効果的な
油の種類の１つである
アマニ油を、
毎日スプーン１杯分
摂取しています。
まだ始めたばかりで、
すぐに効果を
感じているわけではありませんが、
これが自分の慢性鼻炎や、
将来の病気リスクや医療費の削減。
いずれ生まれてくるであろう
未来のベビちゃんの
健全な発育にも生かされることと
確信しています。
だからこそ、今自分にできることから
始めてみることにします。
逆にもしあなたが
こんな油を摂っていたら、
ドンドン体調を崩して、
将来は寝たきり一直線になる 危険性もあるので、
この動画で話している
油は絶対に摂らないでください！！
どんな油かは、
こちらから！
↓↓↓