From:品川隼人
こんなご相談をいただきました。
「
運動をしたいと思って、
以前ジムに通っていました。
でも途中から通わなくなって、
入会しては退会し、
また入会しては退会しを
繰り返しています。
何かジムに通い続けられる
良い方法はありませんか？
」
というもの、、、
確かに僕がコナミで
9年間働いていた時も、
ジムに長く通い続けている方と、
最近会わないなぁと思っていたら
いつの間にか退会していた方とが
いらっしゃいました。
これは仕事でも趣味でも
どんな習い事でもそうですが、
何か一つのことを
長く続けるのは、
並大抵の努力では無理です。
仕事の時間帯が変わったり、
職場や住む場所が変わったり、
年齢に合わせて人間関係も
大きく変わって来るので、
それらに全て合わせることは
なかなか難しいものです。
ましてやフィットネスジムの様な
趣味の一環として行くところは、
自分では行こう行こうと思ってはいても、
日常の忙しさの合間のスキマ時間では、
自然と足が遠のいてしまいます。
そして、それはあなただけに
当てはまるのではなく、
そもそもが誰だってそうだ、
ということです。
統計的に見て、
何かを始めたいと思っているが
10,000人いるとしたら、
その中で、
実際にそれを始める人は
100人しかいなく、
さらにそれを長く継続している人は
たったの1人しかいません。
だからこそ、
まずこのお悩みをくださった方が
とても素晴らしいのは、
ジムに通いたいなぁ、、、、
だけで終わらずに、
実際に入会という
行動に移していることです。
さらに、やめてもまた入って、
やめてもまた入って、を
諦めずに続けていることが、
とても素晴らしいことだと思います。
しかし、ご相談いただいた内容は、
どうやったら長く続けられるのか
ということなので、
これからその回答をしていきますね！
結論からお伝えすると、
ジム通いを長く続けるためには、
大きく分けて2つの方法があります。
まず１つ目は、
期限を決めること！
そして、２つ目は
誰かに会いに行くことです！！
と熱弁しているところで、
すでにだいぶ長くなっちゃったので、
詳しくは明日お伝えします<(_ _)>
お楽しみにお待ちください！
ー品川隼人