From:品川隼人
この度、新しい資格を取りました。
それは、、、
「健康美容食育士」というもの！
こんな立派な盾も
頂きましたよ^ ^
今まではファスティングのサポートで
マイナスの栄養学をお伝えして来ました。
ファスティングには
ダイエット効果はもちろん、
腸内環境の改善や疲労回復、
内臓や肝臓の働きを促進したり、
はたまた頭をスッキリさせて
ひらめき力を上げたりする
効果があります。
まぁほとんど何でも
治せるわけですよ。
僕も3ヶ月に1度、
3日間か5日間のファスティングをしています。
僕の整体院仲間の先生は、
最長で100日間、ファスティングした
という方もいるくらいです。
正しい知識を持って
適切な栄養や水分補給をしていれば、
ファスティングは実践したすべての人が
瞬く間に元気になれる、
コスパ最強な健康法です。
とはいえ、くれぐれも
YouTuberやインフルエンサーが
紹介していたり、
テレビや雑誌で芸能人が
大々的に宣伝しながら
やっているようなものは、
絶対にやめた方が良いですよ。
医師が監修したファスティングの方法で、
専門の指導資格を持っている人の
サポートありきでやるのが、
初めてやるのであれば、
何よりもオススメですし、、、
どんな相談でも
どんと来いです！！笑
そして、ファスティングは
マイナスの栄養学で、
今回取得した資格の
「健康美容食育士」は、
僕が持っている
ファスティングマイスターと同じ団体の、
一般社団法人
分子栄養学美容食育協会
(なが～い名前で覚えられない汗）
が、発行している資格で、
毎日の食事を健康的におこなうための
必要な知識を学ぶことが出来ました。
とはいえ、
元々僕自身健康オタクなので
知っている内容もあったりしましたが、
いつも動画で話しているものと
似た様なことを改めて知ることが出来たので、
良い機会になりました。
ダイエットのことはもちろん、
体質に合った食事の
アドバイスもできるので、
ぜひ下のLINEから
気軽にご相談ください！
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