From:品川隼人
私がおこなっている
ミネラルファスティングは、
普通の食事制限ダイエットとは
全く別物です。
それは圧倒的に
リバウンドしにくいよう
研究されている
ダイエット法だから！！
んなわけないじゃん？
リバウンドするに決まってる！
もうそんなウソに騙されませんよ！！
そう思ったかも知れません。
でも、ちょっと待ってください。
これ、本当です！！！
というか、
ちまたにある
ハヤリのダイエットが、
その場しのぎの
まがいものが多すぎるだけなんです。
まずリバウンドを起こさないためには
なんでリバウンドしちゃうのかを
考えなければいけません。
それは簡単で、
一般的な食事制限ダイエットは、
始める前よりも
終わった後の方が、
筋肉量が落ちて、
基礎代謝量も同時に
下がってしまっているから。
その食事制限期間に
減っていたのは、
脂肪ではなく
水分が無くなっていただけです。
なので、
頑張って食事制限をして、
それが終わった瞬間に
元通りの食事に戻ってしまうと、
水分量が元に戻って
さらに筋肉や代謝も落ちているので、
リバウンドしてしまいます。
さらに最悪なのは、
食事制限でガマンしていた
ストレスの反動から
一気に食欲が爆発して、
食べ過ぎてしまうこと。
まぁ、ダイエットの
あるあるですよね(^ ^;)
しかし、
僕がいつも使用している
マナ酵素という
酵素ドリンクなら、
それが起きません！！
なぜかというと、
筋肉や代謝が落ちないように、
カロリーや栄養バランスを
徹底的に研究され尽くした、
ファスティング専用の
酵素ドリンクだからです。
良い酵素ドリンクか
ダメな酵素ドリンクかを
見分ける時に大事なのは、
「低分子化」されているかということ！！
一般に流通している
安価な酵素ドリンクでは、
原材料の低分子化が起きていないので、
消化酵素の働きを使って、
分子をちぎって
消化吸収しなければいけなく、
代謝酵素がフルで
活躍することができません。
そうすると、
ファスティング３日目から働き出す
ケトン体が分泌されづらく、
ファスティングでの
ダイエットやデトックスの効果が
下がってしまいます。
またそもそも
酵素ドリンクの原材料が、
無肥料無農薬で作られているか
というのも大事な
ポイントになってきます。
せっかく体を内側からきれいにする
ファスティングなので、
酵素ドリンクも
上質なものを選びましょう。
そして、大事なのは、
健康的にヤセるために、
細胞レベルで何が必要で
何が不必要なのか、
それを分かった上で、
ダイエットに挑戦することです。
どんなダイエットをしても
失敗続きだったのは、
なぜ痩せられるのかの
メカニズムを知らなかったから。
ダイエット成功の鍵を
この動画でお話ししています。
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