From:品川隼人
今年の元日に
決めた目標というか
モットーがあります。
それはこれです↓
元日にこれを書いて、
１年間過ごしてきました、
例えば、友達との待ち合わせや
取引先への資料の提出など、
他の人とした約束は
誰でもちゃんと守ります。
そもそもこれが出来てなかったら
かなりヤバいですが、
そんな人は職場でも家庭でも
生きていけないので
その点は大丈夫でしょう。
ただ大事なのは
自分との約束を守るかどうかです。
例えば、資格の勉強を
毎日１時間する！とか、
朝３０分の散歩をするなど、
やらなくても別に
誰かが怒るわけでもなく、
誰にも迷惑がかからない様なもので、
自分との約束は
ある意味自己満な部分が大きいです。
やっても良いし、
やらなくても良い。
整体の患者さんや
ヨガの生徒さんで、
「先週先生に教わったストレッチ、
全然出来ませんでした、、、」
ということを
正直に話してくれる方がいます。
僕は素直にそれを話してくれて
ありがとうございます、と思うわけです。
そして、その方が目指しているところを
改めて確認して、
なぜ出来なかったのかの原因と
どう工夫したら出来る様になるのかの
第３の道をお伝えする様にしています。
もし時間がなくてストレッチが
出来ないのであれば、
１日４回やりましょうというところを、
まずは朝晩の２回、毎日やりましょう！と
スキマ時間でできる様にお伝えしますし、
そうではなく、
難しくて理解出来なかったのであれば、
もう一度最初から
段階を踏んでお伝えします。
お忙しい中で時間を作って、
慣れないストレッチをするのは
そもそも難しいですし、
こうして勇気を振り絞って
整体院に来て、
何とか痛みをなくしたいと
覚悟を決めてくれたことが
まず素晴らしいとも思います。
お伝えしたストレッチを
やるのもやらないのも
ご本人の気持ち次第ですが、
やれば良くなることを
僕は知っているので、
どうやったら出来る様になるのか、
その解決策を
一緒に考えたいと思います。
最初の話に戻すと、
今年の僕のモットーは
「自分との約束を守る！」
というものでした。
自分がやると決めたものを、
誰に指図されるでもなく
自分がやりたいから必ずやる！
そう心に決めて
誰よりも行動し続けてきました。
その結果、迫田先生のチームに
唯一無資格にも関わらず
仲間入りすることが出来ましたし、
今もこうして、大好きなヨガと
感謝される整体を
続けていられるのかなと思います。
そして、今年のモットーは
すでに決まっていて、
それは、、、
「凡事徹底、全能解放」
この２つです。
どんな些細なことも
徹底して継続し続けて、
自分の全ての能力を
セーブすることなく
リミッターを解放して、
施術に勉強に経営に
全力で挑もうと思います。
そのために体調管理も
今年以上に気をつけて、
さらに健康に拍車をかけると
心に決めました。
何を決めたのかは
また明日お伝えしますね！
楽しみにしていてください。
あなたは今年、何か達成できたり
実現できたことはありますか？
ある方もない方も、
今年ラストの目標達成として、
下の巻き肩改善ストレッチを
ぜひやってみてください。
スキマ時間でできるので、
習慣化できちゃいますよ！
↓↓↓