From:品川隼人
昨日から2023年の
整体施術が開始しました。
そして、今年は
元日から仕事づくしでした。
とはいえ、去年も
ポスティングとか
してた気がしますが、、、
当時は必死だったので、
もうすっかり
忘れてしまいましたね^ ^;
勉強しながらも
途中の息抜きには
よく本を読みます。
でも残念ながら、
学生時代から文章を読むことが
出来ないというか、
途中で眠くなっちゃうんですよね。
なので、僕の本の読み方は、
目次を熱心に読むタイプなんです。
以前、本の中の２％しか
著者が言いたいことはない！
という話も聞いたことがあるので、
その２％が何なのかを
目次を読み込むことで
必死に理解しようとします。
実際には目次だけじゃなく
本文も読めたらなと思いますが、
眠くなるか
アレコレと他のことを
考え始めてしまうので、
本の内容が頭に入って来ません。
なので、ビジネス書や
ヨガの哲学部分の本なんかを
読む時には、
目次を熱心に読み込んで、
著者の考え方やメッセージを
読み解こうと頑張ることにしました。
もう無理だなと諦めたんですね。
そういう能力って
学生時代の影響が
大きいもんでしょうか？
２月の早生まれということもあってか、
当時は勉強も運動も
あまり得意ではなかったので、
読書をする習慣がありませんでした。
小さい頃から習慣を
身につけるのって大事だなと思います。
習慣ということで言うと、
健康に関しても一緒です。
たとえばすべり症には
大きく分けて２種類があります。
それを知らないと、
ストレッチでは
治らないすべり症なのに、
頑張ってストレッチばかり
無駄にしちゃいかねません。
そんなもったいないことに
ならないように、
この動画で見極める目を
養ってください。
↓↓↓
＜PS＞
昨晩は梨本先生と
コラボLIVEをしました。
理学療法士さんや
柔道整復師さんなどの
国家資格保有の方を対象に、
ヨガの魅力を
お伝えしてきましたよ！
緊張しましたが、
無事終わってひと安心です！