From:品川隼人
体って結構疲れてますね。
おとといまで慣れない
４日間の出張だったので、
昨日の午前中は
大事を取ってオフにしておきました。
４日間新潟と大阪で
毎日頭を使って
施術も精一杯でやって、
観光も全力で楽しんで
歩き回ってたので、
もうボロボロです。
案の定いつもはならない様な
ふくらはぎの吊り感がありました。
吊る一歩手前ですね。
高校時代は水泳部で
やる気のない部長だったので、
練習に疲れたな〜と思ったら
よく足を吊ったフリをして、
プールサイドで休んでました。
多分後輩にも
バレてたんでしょう。
昨日までの足つりシリーズで
お伝えしていた通り、
やはり血流改善と
水分補給が肝心です。
水泳部で飲む水は
大量にありますし、
別に顧問の先生も
スポコンでもなかったですから、
水を飲むなとは
言われませんでした。
さすがにそんなことしたら、
このご時世、体罰になりますしね。
当時はセルフケアは行っていましたが、
肝心な何の水を飲むかまでは
考えていませんでした。
いま思うともったいないなと感じます。
当時の水泳に
人生の全てを捧げている品川少年に、
この魔法の水を教えてあげたいなぁ。
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