From:品川隼人
僕は学生時代から今まで
慢性鼻炎でずっと悩まされていました。
スギ花粉とブタクサ花粉の
花粉症もあるので
1年中、鼻をグスグスしてる感じです。
※汚くてすいません<(_ _)>
やっとこさスギ花粉は
おさまって来たので
だいぶマシになりましたが
去年はもっとしんどい症状に
悩まされていたなと思います。
というのも、全く何の対策も
していなかったからです。
でも今年はあることを
気を付けていました。
それは一体なんでしょうか？、、、
、、、
、、、
あなたは答えが何か
分かりましたか？
答えはズバリ”食事”！！
何を食べるか
そして何を食べないかを
意識して生活していました。
でも世の中には
数多くの健康的な
食事法があります。
その中でも何を選べば
良いのかというのは
一人ひとりの生活習慣や
生まれ育った環境
腸内にいる細菌の種類や数によっても
全く変わって来ます。
それら全てを理解した上で
食事法を選ぶのが
ベストな選択ではありますが
時間もお金も掛かるので
あまりお勧めしません。
まずは僕が実践した
簡単な食事改善法を
試してみてください。
アトピーやアレルギーの対策として
僕の体で効果実証済みなので
悩んでいる方にお勧めです。
具体的な食事法は
この動画を見てください！
↓↓↓
（クリックすると動画が再生されます）