腰痛を改善するヨガストレッチ

From:品川隼人



先日のまいあさ整体ヨガの
ライブ配信で



腰痛改善ヨガの
リクエストがあったので



今日は特別に
そのレッスン動画をシェアします！



特にある筋肉を柔らかくすることで
腰痛の改善に効果的ですし



そのポイントを10分間で
詳しく解説しているので
ぜひ一緒に動いてみてください！

↓↓↓

腰痛改善のレッスン動画を見る