From:品川隼人
僕がお伝えしている
痛みの根本改善を一言でまとめると、
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ゆるめる
整える
鍛える
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これらを順番通りに行なっている
それだけだなと思います。
まず最初に
固まっている筋肉をゆるませて
骨盤や肩甲骨、背骨の
ゆがみを整えて
良い状態を維持するために
筋肉を鍛えていく
この３つをその順番通りに
ひたすらおこなっています。
たまに自己流で
腰痛治すために
腹筋を頑張っているんです
という方がいるのですが、
方向性が間違っているからこそ
痛みが長続きしているので
その努力が水の泡になるだけじゃなく
結局は痛みの悪化や長期化の
原因になっていることがほとんどです。
そもそもご自身で治せるのであれば
僕の元に来ていないので
自分で何とかしようという
こと自体が大きな間違いです。
ただそう言いながらも
とても大事なのは
治すためだったら
何でもするという考え方です。
テレビや雑誌で紹介されている
健康体操はもちろん、
YouTubeの痛みをなくすストレッチを
思いつく限り全部やり切って
なんとしても自分自身の力で
この痛みを何とかしようと
強い覚悟や意思を持つことは
とても大事なんです。
というのも
ほとんどの方が
整体院に来ると
僕が治してくれると
思っているからです。
僕はあくまでも患者さんの治る力を
後押ししてサポートするだけです。
その方が本来持っている
自己治癒力を最大限に
発揮できるようにするために
僕の持てる知識と技術を
お伝えしているだけです。
実際、通院している方には
週に１回長くても45分しか
お会いしません。
１週間は168時間ですから
そのうちで僕に会う時間の割合は
「224分の1」でしかありません。
それ以外の167時間の方が
いま抱えている痛みや
間違った生活習慣を改善することに
必要になってきます。
あくまでも「習慣の総計」が
今のあなたなので
その点を理解して頂くと
より健康になれるかなと思います。
ぜひ参考にしてみてください！
ーしながわ