From:品川隼人
今日はダイエットサポートを
なぜしているのか
その本当の理由について
お伝えします。
僕自身、生粋の健康オタクで
数限りないたくさんの健康法を
実践して来ました。
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・糖質制限
・重曹炭酸水
・ゲルソン療法
・調味料の選択
・サプリメント
・ファスティング
・MEC食
・ベジタリアン
・ヴィーガン
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数え出したら
キリがないぐらいです。
個人的には
楽しいというか
自分が学んだことを
自分の体を使って
ある意味”人体実験”するので
良くなったり
あまり変わらなかったり
極度に気を付けすぎて
気持ち的に落ち込んだりと
色んな反応がありました。
中でも
ファスティングに関しては
ある程度の成果があって
食べるような
プラスの栄養学だけじゃなく
避けたり、毒出ししたりという
考え方が初めてだったので
一定の効果があったなと
思っていました。
しかし、自分でやったり
家族や友達にオススメする分には
まぁ良いのですが
これをヨガの生徒さんや
整体の患者さんに
オススメするとなると
少し話が変わって来ます。
単純に
「食べないってマジ？！」
というか
１日３食の食事をして
当たり前という中で
生きて来た方がほとんどなので
そういう意味で
抵抗感が大きいという
デメリットもありました。
その時に出会ったのが
いまお伝えしている
ダイエットの方法です。
内容としては
今までのダイエットの常識を
ブチ破る内容で、、、
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・運動なし
・無理な食事制限なし
・低いリバウンド率
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これらを実現しながら
３ヶ月で8kg痩せる
ダイエットを習得する事が出来ました。
そして、その最初の方法として
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