From:品川隼人
私の整体院は、
台東区で唯一の
【慢性腰痛専門】整体院です。
２０年以上の
ツラい腰痛を抱えている方や、
整形外科はもちろん、
１０件以上の接骨院やマッサージに
とにかくたくさん通っても、
全然良くならなかったという
患者様がよくいらっしゃいます。
今までに行った病院の
お医者さんから、
「年齢が年齢だからね。」
「手術しても治るかわからないよ。」
「気のせいじゃないですか？」
こんなことを言われて、
どうにもならない痛みを諦めている方が
最後の砦として、
当院に多く来てくださいます。
本当に嬉しい限りです（^ ^）
私自身の整体は
筋肉と筋膜を緩ませることで、
日常生活で無意識のうちに
崩れてしまっている、
体のバランスを取り戻す
というものです。
来院される方のうち
９割の方の腰痛を、
痛みをなくして再発させない様に、
根本改善へと導くことができます。
しかし、正直にいうと、
残念ながら治せない方もいます、、、
それは腰痛の原因が
骨から来ている場合や、
ガンをきっかけにして
背骨にトラブルが
起きていたりする時には、
腰痛が治らないこともあります。
来院される９割の方の 腰痛を治しているからといって、
別に魔法を使えるわけでもないんです。
しかし、
脊柱管狭窄症のように、
背骨にトラブルが起こっている方でも、
腰痛が治る場合があります。
それも特別な道具なんか使わずに、
自宅で簡単に、
治る腰痛なのかどうかを
判断できるんです！
一体、どんな方法か
あなたはわかりますか？
それは、、、
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・お風呂で温まると腰痛がラクになる
・ストレッチすると腰痛がラクになる
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このような場合は、
脊柱管狭窄症と診断されても、
その痛みを諦める必要はありません。
正しいステップを踏めば
痛みを根本改善することができます。
なぜそう言えるのかというと、
この２つに当てはまる方は
痛みの原因が骨自体ではなく、
体の筋肉や筋膜から
引き起こされているからです！！
体を温めたり、
ストレッチで緩めることで、
痛みの原因となっている
筋肉や筋膜をほぐせます。
そして、筋肉を緩ませたら、
その次は、
正しい姿勢を手に入れること！！
たいていの方が、
無意識のうちに
反り腰と猫背の姿勢で
固まってしまっているので、
体に対して
正しい姿勢がなんなのかを
教えてあげて、
何も考えなくても
自然とまっすぐな姿勢を
取れる様にしていきます。
そして、最後に
エクササイズで、
今まで使っていなかった
筋肉の機能を回復していきます。
ポイントはあくまでも、
×：トレーニング
○：エクササイズ
ということ。
トレーニングとは筋トレのように、
筋肉を太く、強くするもので、
反対にエクササイズは、
失ってしまった機能を
回復させるためのものです。
トレーニングは、
ゼロからプラスの運動で、
エクササイズは、
マイナスからゼロの運動というわけです。
脊柱管狭窄症を始めとする
腰痛の症状も、
①ゆるむ
②正しい姿勢
③エクササイズ
この３ステップを
順番通りにおこなうことで、
根本改善することが出来ます。
病院で脊柱管狭窄症と診断されて、
どこに行っても
その痛みが治らなかった患者さんが、
どうやって治っていったのか、
その嬉しい生の声を
インタビューさせて頂いたので、
ぜひ、見てみてください！！！
あなたの腰痛が治るヒントが
分かるかもしれませんよ？？
続きは下の画像をタップ！！
↓↓↓
＜PS＞
お風呂に入ったりストレッチすると
痛みがラクになるなら、
どんな腰痛だったとしても
諦めないでくださいね(^ ^)