From:品川隼人
「うわ、痛ッ！！」
ある日、僕の身に
災いが降り注ぎました。
僕の愛車はママチャリです。
どこに行くにも
こいつと一緒に移動します。
浅草や上野を
ママチャリで爆走している姿を
患者さんや生徒さんに見られては、
その報告を頂いて
赤面しております笑
浅草から銀座までって
チャリで２０分ぐらいなので、
ギリギリ行ける距離です。
蔵前経由で行くか
日本橋経由で行くか、
どちらにせよ
ちょっと頑張ればいけます。
浅草や上野が不便なのは、
ホームセンターがないことです。
日曜大工が好きな父親の影響で、
昔からDIYをする時には
素材から作りたいなと思ってしまいます。
もちろんAmazonや楽天で
買えるものであれば良いですが、
せっかくならその素材を
目で見て、手で触れてから
買いたい性格なんです。
木材を買ってきて、
最初にニスを塗るのとか
楽しいですよね！！
これから何を作ろうか、
どんな出来になるんだろうか、
というワクワク感があります。
別にシンナーの匂いを嗅いで
ラリってるわけじゃないので、
安心してください(@_@)ノ
なので、DIYをする時に
何か必要な時は、
わざわざ南千住の
ロイヤルまで行かなきゃいけません。
それが上野と浅草周りの
不便な点です、、、
そして、ロイヤルに売ってないと、
また別の店を探さなきゃいけませんが、
次に行くなら何でも揃ってる
銀座でまとめて買ってしまおうとなります。
でも、銀座は銀座で
買い物する時って、
たいていそれぞれの場所が離れてるので、
いちいち歩いて移動するのが
面倒くさいんですよ。
だから浅草から
ママチャリを爆走させて、
銀座に行きます。
それなら店ごとの移動を
ショートカットできます。
そうすると、
確かに時短にはなるんですが、
やはり体は無茶が効きません、、、
銀座に行くまでは良いんですが、
夕方になって
浅草まで帰ろうとなると、
帰宅途中に徐々に
体にボロが出てきます。
僕の場合は、ひざです。
２歳からバレエをしていた影響で、
股関節がグニャグニャに柔らかい反面、
しっかりとトレーニングをして
筋肉を鍛えておかないと、
すぐにひざが痛くなります。
ひざ痛をなくすには、
単純にストレッチをしたり
マッサージをするだけでは
足りないんです。
つまり、
正しい方向に動かせるように
柔軟性と安定性の
どちらも必要なんです。
整体で
健康的な体の作り方を
お届けしているのに、
結構、僕はひざが弱点なんです。
どうやれば良いのか
頭ではわかってはいますが、
銀座までチャリを爆走するなんて
無茶をしていたら、
結局、焼け石に水だなぁ、と、、、
どれだけストレッチをしても
すぐにガタが来ます。
だからこそ大事なのは、
整体やヨガで
ひざの安定性を高めるための、
エクササイズをおこなうこと！！
それさえ習得できれば、
問題なくひざの痛みを
克服することが出来ます。
このインタビューの方も同じように、
ヨガのレッスンに
ご参加いただいたことで、
ひざの痛みを克服できました。
どうやって痛みが消えたのか、
詳しくは動画をご覧ください！
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